Hoe belangrijk is tijd voor je? En waardoor kom je tijd tekort? Als je tijd te kort komt dan kun je last hebben van het afleidingssyndroom? Uhhh? Wat is dit nu weer?
Het afleidingssyndroom betekent dat je héél veel dingen leuk vindt, je bent erg actief bezig met van alles en nog wat, als iemand je iets vraagt om te doen zeg je niet snel nee. Je kunt daarbij je maar moeilijk focussen op één ding omdat dit saai is of dat je je concentratie niet kunt vasthouden. Je houdt het liefste zoveel mogelijk ballen in de lucht.
Het gevolg is natuurlijk dat je je laat leiden door wat op je pad komt, en niet omdat je zelf bewuste keuzes maakt in wat je wel of niet doet.
Een ander gevolg is dat je in de valkuil komt van de waan van de dag. Als je dan ook nog eens graag alles zelf wilt blijven doen, kom je in de knel te zitten.
Tja en dan plof je, als je ’s avonds thuiskomt, direct neer op de bank. De energie is dan wel op. Als je dan nog even nadenkt over je dag stemt je dit niet altijd tot tevredenheid.
Bereik je wat je wilt bereiken met deze aanpak?
Wat werkt dan wel?
Het begint met er voor te kiezen om je eigen patroon te doorbreken en na te denken over wat je wel wilt en hoe je het wilt inrichten voor jezelf.
Dit klinkt makkelijker dan het is en daarom wil ik je graag op weg helpen.
Ik ga je helpen om te kiezen wat jij belangrijk vindt. Om niet meer door die waan van de dag beheerst te worden en af te komen van het afleidingssyndroom.
Misschien denk je er al wat langer over na om dit aan te pakken, maar kom je maar niet tot actie. Dan is dit je kans.
Pak deze kans en doe mee met de gratis KATA Challenge:
- Een week lang, iedere dag van maandag tot en met vrijdag, een KATA Challenge om zelf mee aan de slag te gaan.
- Plezier en inspiratie krijgen en in beweging komen.
- Om even uit de waan van de dag te stappen en na te denken wat jij wilt je koers te bepalen.
- En iedere dag feedback ontvangen op je vragen en gemaakte opdracht.
Wat ga je doen?
- Je gaat aan de slag met wat jij wilt en wat jouw uitdaging is.
- Je leert hoe je dit op een effectieve manier kunt bereiken.
- Je leert een aanpak die werkt.
- Praktisch en in kleine stappen.
- Je start vroeg, voordat je begint met werken, en staat stil bij waar je op wilt focussen.
- En onder de deelnemers van de Challenge verloot ik een mooie prijs.
De KATA Challenge kun je voor jezelf doen, maar je kunt dit ook samen met anderen doen in je team of omgeving.
De (gratis) KATA Challenge start op maandag 1 maart 2021 om 07.00 uur!
Waarom starten we om 07.00? Kan het niet later? Zoals al eerder aangegeven de wereld staat dan nog niet “aan” en je kunt nog niet afgeleid worden. Dit moment is van jou!
15 minuten werken met focus. Daarna kun je verder.
Durf je het aan om 1 week vroeg te beginnen? Geen gedoe maar wel praktisch en even uit je comfortzone komen.
Ja? Dan kun je je nu direct aanmelden.
Geen excuus van ik heb geen tijd of ik heb het te druk. Het zijn maar vijftien minuten van je dag om even stil te staan bij wat er toe doet voor jezelf.
Ja dit spreekt me aan! Meld je dan hier aan en geef je op.
Tof als jij mee gaat doen.
met groet Ellen
Weet je iemand voor wie die ook goed is om te doen stuur dan deze mail door. Je kunt en mag dit natuurlijk delen via de socials.
